Nos dias de hoje, mais do que nunca, o idoso tem procurado as academias e os centros de treinamento físico, a fim de buscar saúde e bem-estar para o seu dia a dia. Já é sabido e os estudos confirmam que os resultados observados durante um período de treinamento são de grande importância.  Evidências científicas apontam para um efeito benéfico de um estilo de vida ativo na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento.

  Esse atendimento poderá ser realizado em domicilio, utilizando acessórios específicos, como halteres, bandas elásticas entre outros, em parques, fazendo caminhadas orientadas e ainda no ambiente da academia, valendo-se de seus equipamentos.